lundi 27 mai 2013

Bon plan Kruidvat

Les filles qui vivent en Belgique, voici un bon plan pour vous!

Du 28mai au 9juin, recevez une trousse de voyage avec 5mini produits d'une valeur de 25€ à l'achat de 3produits des marques participantes chez Kruidvat!

Les marques participantes sont reprises dans le bas de l'image

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Dinara.


Deauty Box - Mai 2013

Salut, les filles!

Cela fait maintenant 6mois que je suis abonnée à la Deauty Box (Deauty pour Discover Beauty). Pour celles qui ne connaissent pas le principe, pour 15€/mois, vous recevez une boîte "mystère" contenant entre 4 et 6produits de beauté (maquillage, soins, accessoires,...). Ce principe permet de découvrir certains produits que vous ne penseriez pas acheter ou qui sont parfois inaccessibles ou chers (certaines marques de grande parfumerie, par exemple). J'ai déjà découvert du bon et du moins bon.
Malgré le formulaire qu'il faut remplir lors de l'inscription sur le site, il nous arrive de recevoir des produits absolument pas adoptés à notre type de peau ou de cheveux. Dans ce cas, j'ai trouvé l'astuce: je fais plaisir à maman :-)
La Deauty Box travaille avec des marques telles que Biotherm, Eucerin, Yves Saint Laurent, Essie, L'Oréal, Kérastase, Clarins, Avène, Nuxe, Giorgio Armani,... (voir la liste complète)

Cette semaine, j'ai reçu la Deauty Box du mois de mai. J'en suis très satisfaite!
Si je devais décrire la Box de ce mois en un mot, je dirais "pratique". Il n'y a pas de produits de "luxe" ce mois-ci, mais on nous prépare bien à l'été! Soleil, il ne manque plus que toi! :-)

Voici l'aperçu de la Box du mois de mai 2013

Surprise! La Deauty Box est également disponible pour les messieurs. Son prix s'élève à 27,95€ et je serais bien curieuse de voir le contenu de la première boîte!
Nous retrouvons également la petite enveloppe qui permet d'offrir les produits que nous n'utilisons pas à notre entourage :-)

 Pour commencer, je découvre une terre cuite d'une marque que je ne connais absolument pas. La teinte semble convenir. Parfait pour le contouring ou pour retrouver un joli teint cet été! C'est un grand format (pas un échantillon ni une miniature).

Le deuxième produit est un réparateur après-soleil pour peaux sensibles de la marque Avène. J'apprécie fortement de voir que la Deauty Box nous offre quelques soins de pharmacie de temps à autres. A glisser dans son sac à main!

J'ai également reçu deux lingettes démaquillantes écologiques. Apparemment, il suffit d'appliquer un peu d'eau chaude puis de démaquiller la peau. A l'arrière de l'emballage, il est indiqué que les lingettes peuvent être réutilisées (lavées entre temps) jusqu'à 300fois! Très pratique pour les voyages, à essayer!

 J'ai également reçu un shampoing en format voyage (100ml). J'avais déjà reçu un shampoing sec de la marque Klorane dans une autre box, en petit format également, et j'ai plutôt bien aimé (bien qu'à mes yeux, le produit n'a rien d'extraordinaire).

Le dernier produit est une BB Crème avec un indice de protection (30, ici). Je pense que ce produit est une excellente idée, car nous n'avons pas forcément envie de mettre du fond de teint en été. Je me tourne très souvent vers des BB Crèmes ou vers des crèmes teintées. Le produit est dit non comédogène, c'est-à-dire que c'est une texture qui ne bouche pas les pores et, par définition, ne provoque pas de boutons. Plutôt un bon point!


  • Pour conclure, ma trousse est presque prête pour l'été! Pas de produits extraordinaires comme des vernis Essie, des crèmes Yves Saint Laurent ou des parfums Giorgio Armani comme déjà reçus auparavant. Cette fois-ci, les créateurs de la Box ont misé sur le côté pratique, sur la protection de la peau. En ce qui concerne la valeur des produits, cela tourne autour des 35€ ce mois.
C'est déjà l'été dans ma Deauty Box!


Et vous, êtes-vous abonnées à la Deauty Box? Comptez-vous essayer la Deauty Box pour hommes? Avez-vous déjà testé certains produits présentés dans cet article? Dites-moi tout, partagez votre avis, posez vos questions, je suis très curieuse :-)


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Dinara.

jeudi 23 mai 2013

3...2...1...IMPRO!

L'année passée, en arrivant à l'université, je ne savais pas du tout comment gérer ma nouvelle vie "indépendante".

Je vivais enfin seule, j'avais une chambre universitaire, ce qui est génial! Néanmoins, personne ne te fait à manger, tu dois TOUT faire par toi-même...oui, qui dit "indépendance" dit "responsabilités".

Evidemment, j'avais aussi envie de trouver une activité pour ne pas être uniquement plongée dans mes cours. J'avais donc commencé à suivre des cours de Zumba. Très rapidement, je n'avais plus de temps pour ça à cause de certains cours qui ont été rajoutés en janvier (et je vous assure qu'avoir 3heures de socio le lundi en fin de journée, c'est dur...très dur)

Et puis, un jour...


...j'ai reçu un mail qui avait tout l'air d'une annonce, d'une publicité (comme on en reçoit souvent sur nos boîtes mail universitaires, que ce soit pour une conférence ou pour un nouveau projet). Un certain Etienne...appelons-le Etienne Cervelas (pour garder son anonymat) proposait des cours d'improvisation théâtrale.

A l'école, j'avais déjà suivi des cours d'art dramatique, de cinématographie, de théâtre mais je n'avais jamais essayé de faire de l'impro. Après tout, pourquoi ne pas essayer?

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, il y a des règles à respecter en improvisation. Il y a des choses à installer lorsqu'on monte sur scène, et tout ça, ça se construit petit à petit! Qui était ce Etienne? Mon coach, bien sûr!

Aujourd'hui, ça fait un an et demi qu'on a notre petite troupe d'improvisateurs. On s'entraîne, on a des coachings, mais avant tout, on est là pour s'amuser, se détendre, passer du bon temps!

Cette année, nous avons participé au Championnat inter-universitaire de Belgique, nous avons rencontré d'autres équipes. Au mois de mars dernier, nous avons organisé les 24heures de l'Impro à l'Université de Mons durant lesquels la France, la Suisse et la Belgique se sont affrontées. Lors de l'évènement, un photographe qui travaille pour l'Université m'a proposé de faire une interview afin de parler de ma Faculté et de notre projet universitaire...et j'ai accepté!

Voici le résultat. Clique sur la photo (notre caucus) pour voir la vidéo! Un caucus, c'est une mini réunion de quelques secondes pendant lesquelles on choisit la personne qui monte sur scène, le personnage qu'elle va interpréter, et notamment l'humeur du personnage.

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Dinara.



lundi 20 mai 2013

Tone it up!






Salut les filles!

Aujourd'hui, je décide de partager avec vous une chaîne Youtube
que je trouve absolument géniale!

La chaîne Youtube, c'est TONE IT UP. Karena et Katrina vous proposent des exercices à réaliser pour garder une belle silhouette ainsi que des idées de plats à préparer pour être en bonne santé!

Regardez sans plus attendre leur dernière vidéo, où Karena et Katrina partagent avec vous quelques recettes

 


Une autre vidéo de "Bikini Series" qui présente, elle, quelques exercices à réaliser pour être top biche sur la plage...



...mais ce n'est pas tout! Karena et Katrina ont une page officielle où vous pouvez retrouver plein de recettes, exercices à imprimer, conseils, programmes à suivre.

Mon avis

Pour ma part, j'estime que Tone It Up est une grande réussite! 
  • Ces deux filles (qui vous exposent leur corps de bombes à chaque vidéo) montrent elles-mêmes tous les exercices à réaliser, expliquent l'utilité de ces exercices et précisent les endroits du corps qui travaillent (pratiquement) à chaque exercice. 
  • Les exercices sont réalisables chez vous. Ils ne nécessitent pas d'un matériel particulier.
  • En ce qui concerne les recettes, une explication accompagne également chaque plat ("là, il y a beaucoup de protéines, c'est très bon pour le muscle et ça permet à l'organisme de tenir plus longtemps sans avoir une sensation de faim")
  • C'est GRATUIT! Vous pouvez trouver des exercices à imprimer gratuitement, selon les vidéos de Tone It Up. Évidemment, tout n'est pas gratuit: vous pouvez acheter des T-shirts ou un programme nutritif sur le site officiel, par exemple. Néanmoins, j'estime que les vidéos publiées sur Youtube permettent largement le maintenant d'une belle silhouette ou une petite remise en forme.
  • Le seul point négatif, c'est la langue: tout est en anglais. Si vous ne maîtrisez pas assez la langue, certaines informations pourraient vous échapper (notamment lorsque les filles parlent d'alimentation). Pas de panique! En ce qui concerne les vidéos "exercices", je trouve qu'elles sont très bien illustrées. Vous pouvez facilement reproduire tous les exercices sans comprendre un mot d'anglais.
  • Attention: si vous souffrez de problèmes de poids ou de santé, allez plutôt voir un spécialiste qui saura exactement comment vous aider!
Des réactions? Commentaires? Un avis à partager? Dites-moi tout, je suis curieuse!

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Dinara. 

vendredi 17 mai 2013

Hydratation de la peau: les bases


Vous le savez sans doute déjà, il est primordial de bien hydrater sa peau. L'hydratation permet de garder une belle peau plus longtemps et d'avoir des rides moins visibles avec l'âge.

Si votre organisme a besoin d'être hydraté (1,5 à 2litres d'eau par jour) pour bien fonctionner, votre peau, elle, a besoin d'être hydratée et chouchoutée!

Pour information, l'organisme d'un adulte est composé d'environ 65% d'eau. Le cerveau, lui, contient environ 75% d'eau. (plus d'informations ici)


Toi qui es en blocus ou qui es déjà en examens, tu vois l'astuce? Bois suffisamment d'eau pour que tes neurones puissent fonctionner correctement durant cette période de stress et de torture!


Visage


Il existe 4types de peau

* Peau normale: ta peau est douce, lisse, présente très peu d'imperfections.
* Peau sèche: ta peau est fine, sensible, tiraille après le passage à la douche.
* Peau mixte: à vrai dire, les dermatologues détestent le terme "mixte". Selon eux, ta peau est sèche ou grasse. Enfin, dans ce cas, ta peau est sèche au niveau des joues et des tempes, mais est grasse  sur la zone T (ta peau a tendance à briller sur le front front, le nez et le menton).
* Peau grasse: ta peau présente un aspect luisant, brille au cours de la journée.


 
La zone T du visage



  • Il faut savoir que plus ta peau est sèche, plus elle a besoin d'éléments "gras" pour être nourrie. Choisis dans ce cas une crème riche et peut-être même un sérum (que tu appliques avant ta crème hydratante). Le sérum permet une hydratation plus intense. 
  • Il existe des masques hydratants ou tu peux essayer un masque "fait maison". Il suffit d'appliquer une fine couche de miel sur ton visage et de laisser poser 20 à 30minutes, puis de rincer. N'oublie pas d'appliquer ta crème hydratante après un nettoyage, un gommage ou un masque!
  •  Dans le cas contraire, si tu as une peau mixte à tendance grasse, ta peau a surtout besoin d'eau car ta peau contient déjà beaucoup de "corps gras" et le rejette (on parle de "sébum"). Une crème "gel" te conviendra mieux dans ce cas. 
  • Pour réguler l'excès de sébum et atténuer cet aspect "luisant" de la peau, tu peux aussi essayer des masques à l'argile.


J'ai une préférence pour le masque au chocolat et à la fraise de la marque Freeman.
Tu poses ton masque, tu attends qu'il sèche et tu rinces. Facile, non?


Personnellement, je déconseille d'acheter les crèmes dites "pour tous types de peau". Il est préférable de prendre une crème adaptée à votre type de peau.

Enfin, n'oubliez pas d'hydrater le cou! Les premiers signes de l'âge sont très visibles sur deux parties du corps: le cou et les coudes.


Corps 


Pour l'hydratation corporelle, il existe différents types de soins.

*Le beurre corporel (souvent en pot)


Sans doute la texture que je préfère en hiver. Le beurre corporel convient aux peaux sèches à très sèches; vous pouvez être sûres de répondre aux besoins de votre peau!

Mon chouchou: le beurre corporel à la noix du Brésil de chez The Body Shop


*La crème hydratante (souvent en tube)


La crème hydratante est moins "compacte" que le beurre corporel, elle a une texture plus liquide. 

J'ai complètement craqué pour la crème "Iris Blu" de Perlier lorsque je suis partie à Rome! Elle sent le bébé, elle sent la violette. Malheureusement, je ne sais pas si cette crème est vendue dans d'autres pays.



*Le lait corporel (souvent en flacon, avec une pompe ou un spray)


Le lait corporel est encore plus liquide que la crème. C'est une texture qui, selon moi, est parfaite pour l'été. Vous pouvez glisser votre petit flacon dans un sac et vous hydrater après un passage à la piscine, par exemple, sans vous en mettre plein les doigts.

J'adore le lait corporel à la noix de coco de chez The Body Shop! Ce qui est vraiment bien, c'est que tu peux y retrouver des formats voyage de 60ml, qui ne prennent pas beaucoup de place dans le sac!



*L'huile sèche (en flacon, avec un spray)


L'huile sèche est liquide. Elle se vend dans un flacon avec un spray, comme le lait corporel. Le point positif, c'est que l'huile sèche a une forte hydratation de la peau (c'est une huile, c'est normal). C'est le produit qui convient le mieux pour partir à la mer car il présente un SPF et te protège contre les rayons UVB, responsables des coups de soleil.

"SPF", "IP" et "FPS" veulent dire la même chose.
SPF: Sun Protection Factor
FPS: Facteur de Protection Solaire
IP: Indice de Protection

 Je n'ai pas d'huile sèche favorite, mais celle du Petit Marseillais a beaucoup d'avis positifs sur Beauté-Test


Quelques conseils...

  1. Préférez l'application des crèmes grasses au soir. Le produit a ainsi toute une nuit pour pénétrer dans la peau.
  2. Prenez le temps de masser votre corps lorsque vous appliquez vos soins. Le massage améliore la circulation sanguine (la circulation sanguine a pour fonction de distribuer de l'oxygène et des nutriments aux organes puis aux cellules et d'éliminer les déchets).
  3. Les parties les plus sèches du corps sont les pieds, les coudes et les genoux. Veillez à bien hydrater ces parties de votre corps :-)

Et vous, quels sont vos soins favoris? Quelles astuces aimeriez-vous partager?


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Dinara.

mercredi 15 mai 2013

Bon plan The Body Shop

Hello les filles!

Cette semaine, un bon plan chez The Body Shop!

Certaines d'entre vous ont certainement reçu le mail annonçant l'offre. Pour vous toutes, je publie le bon à imprimer et à présenter dans votre magasin The Body Shop pour recevoir une crème de nuit à l'achat d'une crème de jour. N'oubliez pas de présenter votre carte de fidélité :-)

C'est peut-être l'occasion de vous acheter une nouvelle crème pour cet été!

Dépêchez-vous! L'offre se termine le 19mai 2013
Offre valable uniquement en Belgique.


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Dinara.

dimanche 12 mai 2013

Qui suis-je?

Salut!
Je m'appelle Dinara.
J'ai 21ans (je suis née en avril 1992). Je suis étudiante à l'Université de Mons (Belgique) en traduction et interprétation.

Et ce blog, c'est pourquoi?


Sur ce blog, je partage mon avis, mes astuces, je donne des conseils mais surtout... j'attends vos réactions!
J'espère vraiment pouvoir créer un échange avec vous! 
Ici, nous parlerons mode, beauté, mais pas seulement. Comme je l'indique en haut de la page, c'est un blog "beauté et BIEN-ÊTRE". Je compte donc partager mes bons plans et coups de coeur avec vous ;-)

Afin de garder un bon rythme, je publierai au moins un message par semaine.

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Enfin, n'hésitez pas à me poser vos questions!

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