J'espère que vous allez bien :-)
Aujourd'hui, je souhaite vous parler du blocus. C'est une période souvent accompagnée de stress, d'un manque de sommeil et de "malbouffe" si vous avez une chambre universitaire.
J'arrive à mon septième blocus en 2ans et, lorsque j'y repense, j'aurais aimé qu'on me "mette en garde", qu'on me parle de certaines choses lorsque j'étais en première année universitaire.
Je ne sais pas vous, mais moi, je manque souvent d'organisation. "J'aurai le temps de faire cela plus tard" devient "j'aurais dû faire cela plus tôt"!
Bref.
Cette période de stress n'est pas réservée aux étudiants, je partage donc quelques conseils simples et efficaces.
Mon problème principal, c'est que je me laisse vite distraire. J'ai besoin de m'imposer des conditions d'étude. Il m'arrive de travailler dans les amphithéâtres universitaires qui restent ouverts durant le blocus. De cette façon, je ne suis pas tentée d'aller sur le pc ou d'écouter de la musique.
J'attache également mes cheveux car sinon, je passe mon temps à jouer avec!
Souvent, je réalise une tresse sur le côté ou un chignon.
En ce qui concerne la méthode de travail, il existe plusieurs vidéos très complètes sur Youtube qui vous apprennent à vous organiser.
Moi, je souhaiterais introduire un peu de bien-être dans tout cela ☼
Prenez du temps pour vous
Toute personne est plus efficace dans son travail lorsqu'elle se sent bien.
Si vous êtes dans une période de stress (examens, projet à rendre, rendez-vous professionnel important...), évitez toute forme de pression qui ne concerne pas votre objectif premier.
Mettez-vous en valeur. "Travailler chez soi" ne veut pas dire "essayer de battre le record des cheveux gras et des plus grosses cernes". On applique de la crème hydratante, on se fait des masques, on se maquille (même légèrement). Si on en meurt d'envie, on fait les magasins ou on va voir un film au cinéma...à condition de ne pas perdre le rythme de travail!
Il y a une chose qui joue énormément sur ma confiance: le parfum...
...au point d'acheter des parfums de luxe pour mes sorties et des parfums moins chers que je mets lorsque je reste enfermée chez moi.
Il est très important que je puisse sentir quelque chose d'agréable, que ce soit le parfum ou la brume corporelle que je porte, une bougie parfumée que j'allume ou des huiles essentielles!
Ne négligez pas ce qui vous donne confiance en vous!
Enfin, tout le monde en parle, tout le monde le sait mais il nous arrive de ne plus y penser:
Adoptez une alimentation saine.
Dois-je vraiment dire qu'il est inutile de se gaver de fast food juste parce que vous n'avez pas le temps de cuisiner?
Je me souviens que durant ma première année universitaire, j'avais du mal à prendre le temps de cuisiner car je voulais vraiment réussir la première session universitaire de ma vie et je ne savais pas du tout à quoi m'attendre.
Lorsque j'ai l'impression de manquer de temps, j'opte pour de la nourriture à moitié prête, comme de la salade découpée vendue en sachets au lieu d'une salade qu'il faut laver puis découper, des légumes congelés au lieu des légumes frais qu'il faut, une fois de plus, laver et découper. J'ai également quelques plats (plastiques) qui vont au micro-ondes, j'y cuis les pâtes et le riz (non, ce n'est pas dégueulasse). D'ailleurs, si vous avez découvert des recettes de bons plats rapides à réaliser, laissez un petit commentaire, je cherche toujours de nouvelles idées!
Moi, je ne sais me passer de smoothies en ce moment ♥♥
D'ailleurs, le bon plan "Smoothies", c'est d'acheter des fruits tels que la framboise, l'ananas, la myrtille congelés et non frais. Les fruits seront conservés plus longtemps et vous coûteront sans doute moins cher!
BONUS: Un concours commentaires prochainement, ça vous dit? :-)
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Soyez créatives. Restez authentiques.
Dinara.
